Tennis Santé Bien être

Le tennis santé, c’est un programme lancé par la fédération Française de Tennis, adapté et sécurisé, destiné à tous les publics notamment aux personnes souffrant de certaines pathologies chroniques ou concernées par le vieillissement.

Pourquoi le tennis ?

Le tennis respecte les critères du sport santé : adapté, régulier, progressif et sécurisé. Il permet :

D’améliorer la mobilité et les capacités cognitives, de maintenir et d’améliorer la condition physique, l’équilibre la force musculaire ou l’endurance.
De dynamiser la vie sociale et d’améliorer ainsi la santé physique et morale.

Pour qui ?

Adapté à tous : Débutant en reprise sportive ou senior.

Le tennis santé est une activité ludique et modérée idéale pour rester en forme. L’utilisation de matériel pédagogique adapté, balles souples plus lentes, terrains aménagés afin de limiter les déplacement, raquettes adaptées) permet une pratique adaptée à tous, débutant en reprise sportive ou senior ou personnes souffrant de certaines pathologies. Le tennis santé est une activité ludique et modérée idéale pour rester en forme.

Les atouts du tennis dans le cadre du Tennis Sport Santé Bien Être

Calendrier

Notre programme de sport santé est organisé sur des cycles de 8 séances ou de 24 séances, (une heure hebdomadaire), dans un cadre convivial et dynamique.

Les séances en groupe ont lieu le vendredi matin,
d’octobre à juin hors vacances scolaires.
Utilisation de matériel pédagogique adapté, balles souples plus lentes, terrains aménagés afin de limiter les déplacement, raquettes adaptées).
Prise en charge possible (CPAM 92, Mutuelles, ligue contre le cancer…)
Intervenant : Christophe DOBUA moniteur de sport santé.
Le matériel est fourni. La présentation d’un certificat médical
de non-contre-indication à la pratique du tennis (loisir) est obligatoire.
Calendrier prévisionnel des séances 2025-2026
3 cycle(s) de 8 séances ou cycle de 24 séances.
Les séances se déroulent le vendredi matin hors vacances scolaires.
Possibilité d’intégrer un cycle en cours
Cycle 1
Octobre - Décembre
Cycle 2
janvier mars
Cycle 3
avril - juin
Un trimestre

8 séances

84€

Licence FFT découverte incluse

Une année

24 séances

250€

Licence FFT découverte incluse

À l'unité

1 séance

12€

Le matériel est fourni. La présentation d’un certificat médical
de non-contre-indication à la pratique du tennis (loisir) est obligatoire.
Informations
supplémentaires
Par téléphone
au 01 46 31 29 17 
Renseignement
et inscriptions
Par mail
christophe.dobua@tcpr.fr
Offre tennis bien-être
spéciale entreprise

Sur demande

Tel : 01 46 31 29 17
christophe.dobua@tcpr.fr

Tennis bien-être

Convivial - Ludique- Adapté

Tennis bien-être
à destination des seniors.

Public : Seniors (65 ans ou plus) n’ayant jamais joué au tennis (ou ayant joué il y a très longtemps).

Principe :  Pratiquer, en groupe, une activité physique modérée et ludique, du fait des aménagements mis en place (matériel pédagogique adapté, balles souples plus lentes, terrains aménagés afin de limiter les déplacement, raquettes adaptées).

Profil : n’ayant jamais joué au tennis (ou ayant joué il y a très longtemps).

Intervenant : Christophe DOBUA moniteur de sport santé.‍

Planning prévisionnel des séances 2023-2024

Printemps-été 2023
Cycle de 8 séances
à destination des séniors (+60 ans).
Du 12 mai au 30 juin,
Le vendredi matin de 10h00 à 11h30.
Café d’accueil offert
au sein du nouveau club house. 
Cycle 8 séances

96€

Licence FFT découverte incluse

Séances à la carte

12€

Suivant les places disponibles

Le matériel est fourni. La présentation d’un certificat médical
de non-contre-indication à la pratique du tennis (loisir) est obligatoire.
Informations
supplémentaires
Par téléphone
au 01 46 31 29 17 
Renseignement
et inscriptions
Par mail
à l'adresse tsbe@tcpr.fr

Offre tennis bien-être
spéciale entreprise

Sur demande

Tel : 01 46 31 29 17
Mail : tsbe@tcpr.fr

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