Tennis santé

Le tennis santé, c’est un programme lancé par la fédération Française de Tennis, adapté et sécurisé, destiné à tous les publics notamment aux personnes souffrant de certaines pathologies chroniques ou concernées par le vieillissement.

Pourquoi le tennis ?

Le tennis permet, à travers une pratique adaptée, ludique, progressive et conviviale :

D’améliorer la mobilité et les capacités cognitives.

De maintenir et d’améliorer la condition physique, l’équilibre la force musculaire ou l’endurance.

De lutter contre les maladies cardio-vasculaires.

De dynamiser la vie sociale et d’améliorer ainsi la santé physique et morale

Tennis bien-être

Convivial - Ludique- Adapté

Tennis bien-être
à destination des seniors.

Public : Seniors (65 ans ou plus) n’ayant jamais joué au tennis (ou ayant joué il y a très longtemps).

Principe : Pratiquer, en groupe, une activité physique modérée et ludique, du fait des aménagements mis en place (matériel pédagogique adapté, balles souples plus lentes, terrains aménagés afin de limiter les déplacement, raquettes adaptées).

Profil : n’ayant jamais joué au tennis (ou ayant joué il y a très longtemps).

Intervenant : Christophe DOBUA moniteur de sport santé.‍

Planning prévisionnel des séances 2023-2024

Printemps-été 2023

Cycle de 8 séances
à destination des séniors (+60 ans).

Du 12 mai au 30 juin,
Le vendredi matin de 10h00 à 11h30.

Café d’accueil offert
au sein du nouveau club house.

Cycle 8 séances

96^€

Licence FFT découverte incluse

Séances à la carte

12^€

Suivant les places disponibles

Le matériel est fourni. La présentation d’un certificat médical
de non-contre-indication à la pratique du tennis (loisir) est obligatoire.

Informations
supplémentaires

Par téléphone
au 01 46 31 29 17

Renseignement
et inscriptions

Par mail
à l'adresse tsbe@tcpr.fr

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spéciale entreprise

Sur demande

Tel : 01 46 31 29 17
Mail : tsbe@tcpr.fr